禁欲男子

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【冷水シャワー】6カ月経過報告

      2017/05/06

去年の秋ごろから毎朝、冷水シャワーを浴びることを習慣にしました。

禁欲男子は冷水シャワーを習慣にすべし!

特に雪が降っている2月とか死にそうになりましたね。

しかし、普段からオナ禁で忍耐力はつけているのでなんとか続けることができました。

今回は冷水シャワーを習慣にしてから6か月が経過したのでその報告をエントリーします。

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冷水シャワーを半年間やってみた所感

冷水シャワーを浴びる習慣をつけると以下の効果があるといわれています。

・免疫力向上
・冷え性改善
・ダイエット

順に所感を報告します。

 

免疫力向上

『冷水シャワーを習慣にして風邪を全くひかなくなりました!』

と、本当は報告したかったのですが。。

実を言うと冷水シャワーを浴びた次の日に風邪をひいてしまいました(苦笑)

しかし、それ以降は全く風邪をひかなくなったので免疫力は上がったと感じます。

特に僕は喘息持ちで、毎年冬の時期になると咳が止まらなくなります。

冷水シャワーを習慣にした今年は全くありませんでした。

これだけでも冷水シャワーをやった甲斐がありました。

 

冷え性改善

冷水シャワーを浴びた直後は確かに深部体温が上がり寒さを全く感じません。

しかし、時間が経てばまた寒くなってきます。

僕は冷え性でよく指先が冷たくなるのですが、これは改善しませんでした。

 

ダイエット

これはあります。

僕は土曜日と日曜日には有酸素運動をしています。

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それでもどうしても落ちない脂肪があったのですが、冷水シャワーでなくなりました。

顔も少しやせて、いい感じの顔つきになりました。(※手前味噌ですみません)

特に筋トレ後に冷水シャワーを浴びるとアイシングになるのでいいですね。

 

その他の効果

漫画『ジョジョの奇妙な冒険』の作者である荒木先生。

以前、ネットでその容姿があまりにも若くて『年をとらない人』として噂になりました。

その荒木先生が習慣にしているのが冷水シャワーです。

なので、冷水シャワーにはアンチエイジング効果もあるかもしれません。

 

金冷法と併せて行う

みなさん、金冷法ってご存知でしょうか?

オナ禁歴が長い人は知っていますよね。

睾丸に冷水と温水を交互に掛けてマッサージをして精子製造能力を活性化させる精力増強法です。

オナ禁界ではオナ禁の効果をさらに高めるとして有名な方法です。

僕は冷水シャワーを浴びるときは必ず睾丸にも冷水シャワーをあて、マッサージします。

冷水シャワーを習慣にするなら、禁欲男子はついでに金冷法も併せて行うといいでしょう。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

以上の報告が冷水シャワーを半年続けて僕が感じたことです。

その他に冷水シャワーには疲労蓄積の軽減もあるので仕事や学業で疲れたときにも浴びるといいかもしれませんね。

ただ、僕の場合、冷水シャワーを浴びた次の日に”風邪をひく”という失態を冒してしまったので、これから冷水シャワーをはじめる人は気をつけてください。



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