禁欲男子

人に勝つより自分に勝て!

ムラムラ感がおさまらない時

   


禁欲中にムラムラ感がおさまらない時の対処法を説明します。 リセットする前に試してみてください。

 

トイレで尿を出す

トイレで尿をすると落ち着きます。トイレまで距離がある場合は静かに深呼吸をしながら行きましょう。 放尿は一時的に性欲を抑える効果があります。 尿中に余分な精子が含まれて排出されるので、ムラムラがおさまります。

 

 

数を数える

長寿番組「笑っていいとも」の司会をしていたタモリさんは昔1日60本タバコを吸うヘビースモーカーでした。 今はすっぱりとタバコをやめました。 その方法はタバコが吸いたくなったら15秒数えるとい方法でした。 これは「欲望は15秒続かない」という理論からの発想です。 実際多くの喫煙者はこれを試し禁煙に成功しています。 巷では「タモリ式禁煙方法」として知られています。

 

これを応用してムラムラしたら目をつぶってゆっくり深呼吸しながら頭の中で15秒数えてみましょう。 15秒数え終わったらムラムラタイムも過ぎて落ち着いた気持ちになります。



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