禁欲男子

人に勝つより自分に勝て!

リセット適正期間

      2015/07/07

砂時計

 

よくネットで「オナ禁3ヶ月達成した」とか「6ヶ月続けるとスーパーサイヤ人になれる」などの書き込みが見られますが、個人的な意見では1週間以上禁欲をしてもあまり意味がないと思っています。

1週間を過ぎるとモテフェロモンもそれ以上増えることがないからです。

そもそもオナニー自体は女性でいう “生理” みたいなもので必要なことです。

あまり我慢すると前立腺がんになるリスクもありますし、古い精子から活性酸素がうまれるので老化が進行します。

ではどのくらいの期間が適切なのでしょうか?

今回はリセット期間についての記事です。

 

一般的な期間

『メンズスキンケア大学』というサイトで年齢別によるリセット期間の計算方法が書かれていました。

「オナ禁」は健康に悪い!?あなたに必要な射精の回数と計算方法 (メンズスキンケア大学)

上記のサイトによると、病気や老化を予防するのに必要な射精の回数は

「年齢の10の位 × 9 を計算し、この数字の10の位×10日間の間に、1の位の回数の射精が必要」

という計算がいいそうです。

この計算式で年齢別に算出してみると

20代:10日間に8回
30代:20日間に7回
40代:30日間に6回
50代:40日間に5回

となります。

こう見るとごく普通な回数ですね。

メンズスキンケア大学ではこれよりも回数が少ないとEDになったり前立せんがんになると言っています。

 

禁欲適正期間

上の計算式だと20代は約1日に1回となります。

ただこれだとあまり禁欲にならないですよね(^^;)

どの辺りまで我慢するのがいいかというと、これは僕の意見ですが1週間です。

モテフェロモンが最もピークになるのがこの辺りだからです。

またこれ以上の期間を我慢してもモテフェロモンは増えません。

逆にそれこそ病気になるリスクが高まったり老化が進みます。

 

まとめ

僕がおすすめしている禁欲生活は1週間というスパンをずっと守り続けることです。

筋トレもあわせて行います。

そうすることで集中力があがったり寝起きがよくなったり体がいい方向に向きます。

ただこれはあくまでも参考程度に。

性欲に関しては個人差があるので最終的には自分の体と相談して妥当な期間を決めてください。



====================
いつもブログに遊びに来てくれてありがとうございます!
よかったらポチッと応援してもらえると励みになります☆
にほんブログ村 その他日記ブログ 禁欲へ====================


 - 禁欲学書