禁欲男子

人に勝つより自分に勝て!

モテる男は笑顔が基本!今日からモテ笑顔トレーニング!!

   

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モテる男全員が共通してやっていることは “笑顔” です。

外見に自信がなくても笑顔のトレーニングをして、自然に笑顔が出せるようになれば8割りぐらいの女性はおとせるようになります。

逆に端正な顔立ちでも笑顔のない人は一時的にはモテるかもしれませんが、長続きしないでしょうね。

それほど笑顔には女性にモテるのに重要な働きをするのです。

禁欲しているとついつい険しい顔になっていきますが、それじゃいつまでたっても女性にモテませんよ~!

今回は笑顔についてのエントリーです。

注目禁欲生活で生まれ変わった自分でもう一度トライ!

 

笑顔のやり方

スタンダードな笑顔は前歯を6本以上みせる笑顔です。

やってみるとわかるのですが、これが以外と難しい。

しかし女性を虜にするモテ笑顔はここまで笑う必要はありません。

ほんのちょっと微笑むような笑顔で十分なんです。

モテ笑顔のポイントは以下の3つだけおさえてみてください。

 

1. 相手の目をちゃんと見る。

2. 顎をちょっとひく

3. 奥歯を軽く合わせて口角(口の両わき)を上げる。

 

口角を上手く上げることができず、顔がこわばってしまう人は唇を「う」で引き締めて、「い」で引あげてみてください。

どうでしょう?できましたか?

これから女性と会話をするとき、その笑顔を意識してみてください。

今までと180度違った好印象を与えることができます。

慣れてきたら首をちょっとかしげたりすると効果があがりますね。

プロのホストは、さらにそこから自然なボディータッチを加えて女性の心をつかむそうですよ。

 

モテ笑顔トレーニング

作り笑いをしたことがない人は、どうしても変なところに力が入ってしまい歪んだ顔になってしまいます。

特に口元ですね。口角が左右均等に上がってなかったりします。

無理やり口角を上げようとすると、どうしてもいまいちになるのです。

しかし、普段から口角を上げるトレーニングをしていると、すぐに笑顔が作れるようになります。

~ 口角を上げる割り箸を使ったトレーニング ~

1.割り箸を前歯で軽くはさみます

2.そのまま、ゆっくりと両方の口角を上げていきます

3.口角が上がったところで30秒キープします

4.割り箸をはさんだまま口角の上げ下げをくりかえして、口周りの筋肉を鍛えましょう

出典 kaoyasediet.jugem.jp

出典 kaoyasediet.jugem.jp

 

 

さらに本格的に笑顔の矯正を行いたい方はこういうグッズがありますよ☆

 

 

まとめ

笑顔はモテる以外にも様々な効果があることがわかっています。

例えばメンタル向上効果。

脳科学からみても、ストレスを軽減させ心拍数を落ち着かせる効果があることがわかっています。

沈んだ気持ちの時に無理をしてでも作り笑いをしてみてください。

不思議と前向きな気持ちになります。逆にイライラした時はいつの間にか怒りが静まります。

他にはアンチエイジングとしての効果やα(アルファ)波という脳波を出すことがわかっているので集中力・記憶力の向上効果が期待できます。

昔から「笑う門には福来たる」ということわざがあるように、笑顔で過ごすと周りの状況が劇的によく良くなっていきますよ!

といっても習慣化しないと中々、身に付きません。

例えばコンビニで会計した時は店員の顔を見て笑顔でお礼をいうクセをつけるところからスタートしましょう☆



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